<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Afstressning | Silva Metoden Danmark</title>
	<atom:link href="https://silvametoden.dk/category/afstressning/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://silvametoden.dk</link>
	<description>Gør resten af dit liv endnu bedre...</description>
	<lastBuildDate>Tue, 08 Oct 2019 15:44:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://silvametoden.dk/wp-content/uploads/2019/01/favicon.png</url>
	<title>Afstressning | Silva Metoden Danmark</title>
	<link>https://silvametoden.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Få Silva Metoden på din iPhone</title>
		<link>https://silvametoden.dk/2013/04/16/fa-silva-metoden-pa-din-iphone/</link>
					<comments>https://silvametoden.dk/2013/04/16/fa-silva-metoden-pa-din-iphone/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Elgaard Brett]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Apr 2013 22:27:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Afstressning]]></category>
		<category><![CDATA[Efter kurset]]></category>
		<category><![CDATA[Sundhed]]></category>
		<category><![CDATA[App]]></category>
		<category><![CDATA[iPhone]]></category>
		<category><![CDATA[Meditation]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.silvametoden.dk/?p=5377</guid>

					<description><![CDATA[Kunne du tænke dig at have nogle af Silva Metodens meditationer på din iPhone, så du altid kan lave dem uanset hvor du er? Heldigvis kan du nu få en [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://silvametoden.dk/2013/04/16/fa-silva-metoden-pa-din-iphone/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hvordan kan Silva Metoden hjælpe din arbejdsplads?</title>
		<link>https://silvametoden.dk/2012/04/22/hvordan-kan-silva-metoden-hjaelpe-din-arbejdsplads/</link>
					<comments>https://silvametoden.dk/2012/04/22/hvordan-kan-silva-metoden-hjaelpe-din-arbejdsplads/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Elgaard Brett]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Apr 2012 11:52:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Afstressning]]></category>
		<category><![CDATA[Effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Erhverv]]></category>
		<category><![CDATA[Sundhed]]></category>
		<category><![CDATA[Kick off]]></category>
		<category><![CDATA[Konference]]></category>
		<category><![CDATA[På jobbet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.silvametoden.dk/?p=4058</guid>

					<description><![CDATA[Alle virksomheder holder hvert år masser af små og store møder for ledelse, medarbejdere og kunder. Her har Silva Metoden noget helt særligt at byde på. Vi har nemlig nogle [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://silvametoden.dk/2012/04/22/hvordan-kan-silva-metoden-hjaelpe-din-arbejdsplads/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sådan undgår du eksamensangst</title>
		<link>https://silvametoden.dk/2012/04/17/sadan-undgar-du-eksamensangst/</link>
					<comments>https://silvametoden.dk/2012/04/17/sadan-undgar-du-eksamensangst/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Elgaard Brett]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 12:40:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Afstressning]]></category>
		<category><![CDATA[Effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Eksamen]]></category>
		<category><![CDATA[Teenager]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.silvametoden.dk/?p=3934</guid>

					<description><![CDATA[Eksamensangst kan være nærmest invaliderende for nogen, og prisen for en dårlig eksamen kan, set over et helt liv, være meget stor i form af bristede drømme og forventninger, og [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://silvametoden.dk/2012/04/17/sadan-undgar-du-eksamensangst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Præsenil eller bare stresset?</title>
		<link>https://silvametoden.dk/2011/06/19/praesenil-eller-bare-stresset/</link>
					<comments>https://silvametoden.dk/2011/06/19/praesenil-eller-bare-stresset/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Elgaard Brett]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Jun 2011 10:03:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Afstressning]]></category>
		<category><![CDATA[Effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Præsenil]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.silvametoden.dk/?p=3326</guid>

					<description><![CDATA[For en del år siden modtog jeg denne mail fra en god ven. Først synes jeg bare at den var sjov, men så opdagede jeg at beskrivelsen også kan passe [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://silvametoden.dk/2011/06/19/praesenil-eller-bare-stresset/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Slap af i skolen og få bedre fokus</title>
		<link>https://silvametoden.dk/2011/05/25/slap-af-i-skolen-og-fa-bedre-fokus/</link>
					<comments>https://silvametoden.dk/2011/05/25/slap-af-i-skolen-og-fa-bedre-fokus/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Elgaard Brett]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 May 2011 23:34:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Afstressning]]></category>
		<category><![CDATA[Effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Indlæring]]></category>
		<category><![CDATA[Skole]]></category>
		<category><![CDATA[Undervisning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.silvametoden.dk/?p=3326</guid>

					<description><![CDATA[Sad den anden dag i Oslo og talte med Laszlo Domjan, som udover at være læge også er direktør for Silva Metoden i Ungarn. Emnet var hvad afslapning og &#8220;mental [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://silvametoden.dk/2011/05/25/slap-af-i-skolen-og-fa-bedre-fokus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kan meditation ændre din hjerne?</title>
		<link>https://silvametoden.dk/2011/02/02/kan-meditation-%c3%a6ndre-din-hjerne/</link>
					<comments>https://silvametoden.dk/2011/02/02/kan-meditation-%c3%a6ndre-din-hjerne/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Elgaard Brett]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Feb 2011 07:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Afstressning]]></category>
		<category><![CDATA[Forskning]]></category>
		<category><![CDATA[Hjernen]]></category>
		<category><![CDATA[Meditation]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.silvametoden.dk/?p=3326</guid>

					<description><![CDATA[For mange mennesker har meditation altid været et spørgsmål om tro eller måske endda overtro, men nu kommer der endelig dokumentation for dens positive virkninger. De fleste som har mediteret [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://silvametoden.dk/2011/02/02/kan-meditation-%c3%a6ndre-din-hjerne/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hvor mange tanker tænker du?</title>
		<link>https://silvametoden.dk/2010/11/22/hvor-mange-tanker-t%c3%a6nker-du/</link>
					<comments>https://silvametoden.dk/2010/11/22/hvor-mange-tanker-t%c3%a6nker-du/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Elgaard Brett]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Nov 2010 08:00:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Afstressning]]></category>
		<category><![CDATA[Indre ro]]></category>
		<category><![CDATA[Meditation]]></category>
		<category><![CDATA[Tanker]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.silvametoden.dk/?p=3326</guid>

					<description><![CDATA[Vidste du at der i løbet af en typisk dag (16 vågne timer) løber 192.000 tanker igennem dit hoved &#8211; eller ca. 12.000 i timen? Det svarer til at du [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://silvametoden.dk/2010/11/22/hvor-mange-tanker-t%c3%a6nker-du/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Skal vi arbejde mere eller bedre?</title>
		<link>https://silvametoden.dk/2010/10/29/skal-vi-arbejde-mere-eller-bedre/</link>
					<comments>https://silvametoden.dk/2010/10/29/skal-vi-arbejde-mere-eller-bedre/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anderskj]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Oct 2010 09:30:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Afstressning]]></category>
		<category><![CDATA[Erhverv]]></category>
		<category><![CDATA[Arbejde]]></category>
		<category><![CDATA[Effektivitet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.silvametoden.dk/?p=3326</guid>

					<description><![CDATA[Fremtiden byder på lavere vækst og dermed færre penge til forbrug. Det oplyser Magasinet Penge på DR1 onsdag den 6. oktober 2010. Ifølge en række udtalelser i udsendelsen skal vi være mere produktive - blandt andet ved at arbejde mere. Vi kan skabe vækst gennem bedre anvendelse af vores mentale ressourcer.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://silvametoden.dk/2010/10/29/skal-vi-arbejde-mere-eller-bedre/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mental træning giver bedre bundlinje</title>
		<link>https://silvametoden.dk/2010/10/11/mental-traening-giver-bedre-bundlinje/</link>
					<comments>https://silvametoden.dk/2010/10/11/mental-traening-giver-bedre-bundlinje/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anderskj]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Oct 2010 08:00:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Afstressning]]></category>
		<category><![CDATA[Erhverv]]></category>
		<category><![CDATA[Børsen]]></category>
		<category><![CDATA[Forskning]]></category>
		<category><![CDATA[Mental træning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.silvametoden.dk/?p=3326</guid>

					<description><![CDATA[Børsen skriver at virksomheder får hver krone, de investerer i mental træning og stressreducerende udvikling af medarbejderne, 2,5 til 5 gange igen.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://silvametoden.dk/2010/10/11/mental-traening-giver-bedre-bundlinje/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Silva Metoden på din iPhone</title>
		<link>https://silvametoden.dk/2010/10/05/silva-metoden-paa-din-iphone/</link>
					<comments>https://silvametoden.dk/2010/10/05/silva-metoden-paa-din-iphone/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Elgaard Brett]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Oct 2010 10:06:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Afstressning]]></category>
		<category><![CDATA[iPhone]]></category>
		<category><![CDATA[Øvelse]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.silvametoden.dk/?p=3326</guid>

					<description><![CDATA[Hvis du er den lykkelige ejer af en iPhone eller en iPod Touch, så ved du sikkert også at der findes mange spændende apps om mindfulness og meditation til begge [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://silvametoden.dk/2010/10/05/silva-metoden-paa-din-iphone/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
