Silva Centering Meditation med Laura Silva
Få en førstehånds oplevelse af Silva Metoden i denne guidede meditation med Laura Silva som er José Silvas datter og i dag direktør for Silva Metoden International. Først får du nogle minutters indledning og forberedelse med Vishen Lakhiani fra Mindvalley som står for...
Kan meditation ændre din hjerne?
For mange mennesker har meditation altid været et spørgsmål om tro eller måske endda overtro, men nu kommer der endelig dokumentation for dens positive virkninger. De fleste som har mediteret vedholdende i kortere eller længere tid er selvfølgelig ikke i tvivl, men...
Hvor mange tanker tænker du?
Vidste du at der i løbet af en typisk dag (16 vågne timer) løber 192.000 tanker igennem dit hoved – eller ca. 12.000 i timen? Det svarer til at du sidder i et kontorlandskab, med en masse kollegaer siddende tæt omkring dig – og de taler allesammen hele...
Seneste kommentarer