Hvor mange tanker tænker du?

Hvor mange tanker tænker du?

Vidste du at der i løbet af en typisk dag (16 vågne timer) løber 192.000 tanker igennem dit hoved – eller ca. 12.000 i timen? Det svarer til at du sidder i et kontorlandskab, med en masse kollegaer siddende tæt omkring dig – og de taler allesammen hele...
Skal vi arbejde mere eller bedre?

Skal vi arbejde mere eller bedre?

Fremtiden byder på lavere vækst og dermed færre penge til forbrug. Det oplyser Magasinet Penge på DR1 onsdag den 6. oktober 2010. Ifølge en række udtalelser i udsendelsen skal vi være mere produktive – blandt andet ved at arbejde mere. Det er med forventning om...
Mental træning giver bedre bundlinje

Mental træning giver bedre bundlinje

Mental træning er godt for virksomhederne, og hver krone de investerer i mental træning og stressreducerende udvikling hos medarbejderne kommer 2,5 til 5 gange igen! Det skriver Børsen i artiklen “Mental træning skaber resultater” fra den 28. august af Gro Høyer...
Silva Metoden på din iPhone

Silva Metoden på din iPhone

Hvis du er den lykkelige ejer af en iPhone eller en iPod Touch, så ved du sikkert også at der findes mange spændende apps om mindfulness og meditation til begge – og der er faktisk også nogle med Silvaøvelser på. Jeg opdagede det da jeg fandt en omtale af dem i...
Mindfulness og Silva Metoden

Mindfulness og Silva Metoden

Mental afslapning kan hjælpe dig til at forbedre din fysiske og mentale form, og hvad nu hvis det samtidig kunne øge dine ressourcer, forbedre din koncentration og få mere ud af livet, mens du slapper af og lader op? På Silvakurserne spørger mange hvad Mindfulness og...

Silva Metoden Danmark

Birgit Elgaard Brett
cvr: 32122035
info@silvametoden.dk

Følg Silva Metoden Danmark

Kontakt Silva Metoden Danmark

To dages intensivt kursus

Klik på arket (pdf) og læs nærmere om kurset →

Tilmeld dig nyhedsbrevet

Tilmeld dig nyhedsbrevet

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få straks en 15 minutters guidet, afslappende lydfil og derefter inspiration, tips, nyheder og gode tilbud. Du kan altid afmelde dig med et enkelt klik.

Du er nu tilmeldt!