Hvis man lægger en person i en FMRI-skanner (functional magnetic resonance imaging) og viser ham ordet NEJ i bare ét sekund, så kan man se hvordan hans hjerne med det samme begynde at udskille en skadelige hormoner. Disse hormoner kan på en meget fundamental måde...
I gamle dage mente man at følelserne sad i hjertet. Så har man i mange år ment at hjertet bare var en pumpe. Nu er forskere igen begyndt at tænke på hjertet som noget særligt – en lille hjerne der måske kan styre den store. På HeartMath Institute i Californien...
For en del år siden modtog jeg denne mail fra en god ven. Først synes jeg bare at den var sjov, men så opdagede jeg at beskrivelsen også kan passe på noget som mange oplever uden at være præsenil, nemlig stress. Præsenil – sådan starter det: “Bestemmer mig...
Mental afslapning kan hjælpe dig til at forbedre din fysiske og mentale form, og hvad nu hvis det samtidig kunne øge dine ressourcer, forbedre din koncentration og få mere ud af livet, mens du slapper af og lader op? På Silvakurserne spørger mange hvad Mindfulness og...
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få straks en 15 minutters guidet, afslappende lydfil og derefter inspiration, tips, nyheder og gode tilbud. Du kan altid afmelde dig med et enkelt klik.
Seneste kommentarer